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飛蚊症也會發生在12歲孩童身上!高度近視族可「按摩眼周穴位」保護眼睛

隨著電動和3C產品的普及,飛蚊症已經不再只是老年人的問題。現在,不僅上班族,甚至年輕的孩童都可能患上飛蚊症。醫生指出,包括高度近視等四大高風險族群,除了應該控制可能導致視力惡化的危險因子外,還可以透過按摩眼周穴位來保護眼睛。

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飛蚊症的三大類型:數十、數百黑點最危險

出現蚊子,擺動飛行,有時像黑點或透明圓圈,有時像毛髮飄動的影像,這些移動的蚊子困擾人們,稱為「飛蚊症」。飛蚊症是一種自覺症狀,在醫學上稱為「玻璃體混濁」或「玻璃體退化」。

飛蚊症大多數是眼球玻璃體發生變化所導致,根據發生原因可以分為三大類:生理性飛蚊症、退化性飛蚊症和病理性飛蚊症。

根據發生原因,飛蚊症可以分為三大類:

  • 生理性飛蚊症(約佔 20 %):身體正常而發生,常見於年輕人,特徵為多個黑點。
  • 退化性飛蚊症(約佔 75 %):主要由年齡增長或眼部疾病引起,常見於40歲以上的人,特徵為1-2個黑點或圈狀雜質。
  • 病理性飛蚊症(約佔 5 %):由眼部疾病引起,可能會有數十個甚至上百個黑點,嚴重的情況下可能會導致失明。

如果您有飛蚊症的症狀,建議盡快就醫,以獲得專業的治療和協助。

飛蚊症的5 大高危險族群

40歲以下長期用眼過度、40歲以上正常老化、高度近視、動過白內障手術或有頭部外傷病史、患有視網膜破洞/剝離、青光眼、黃斑部病變、糖尿病、高血壓、眼中風等眼部疾病的人,

按摩眼周穴位,可以幫助減緩眼部疲勞

為了改善飛蚊症症狀,可以按摩眼周穴位。首先,手握拳,用食指關節按壓眼內角的睛明穴。接著,往上按壓眉頭的攢竹穴。然後,順著眉毛生長方向,按壓眉毛中段的魚腰穴、眉尾的絲竹空穴。接下來,順著眼周按壓至眼尾的瞳子髎及瞳孔正下方的承泣穴。

每個穴位按壓5秒鐘,一次按壓三回合,一天可以進行數次按摩。除了按摩,還建議調整用眼習慣與生活作息、飲食,以加快治療的效果。這樣才能讓眼前的視野「撥雲見日」。在進行按摩治療時,也要遵從醫師的指示。

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