分類:飲食健康

上班族活力保養

紅麴保健食品的功效解析:從膽固醇到腦部健康

現代人面臨著各種健康挑戰,特別是與心血管、代謝問題 ...<!-- AddThis Advanced ...
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健康學院

葉黃素功效有哪些?怎麼吃最有效?誰應該要吃?專業解析!

隨著現代人眼睛的使用頻率大幅增加,視力健康成為許多 ...<!-- AddThis Advanced ...
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低GI

低GI食物的健康指南:如何通過飲食控制血糖

你是不是也每天忙著工作,卻總是忘了注意飲食,結果血 ...<!-- AddThis Advanced ...
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均衡飲食

如何透過葉黃素,改善視力與保養眼部健康

你也覺得眼睛越來越容易乾澀疲勞嗎?每天上班對著電腦 ...<!-- AddThis Advanced ...
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上班族活力保養

益生菌的功效:腸道健康與全家人的健康保障

一、益生菌簡介 什麼是益生菌? 益生菌是指對宿主健 ...<!-- ...
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三高

降血脂、降血糖食物吃這個!糖尿病管理一定要知道的紅麴功效!

糖尿病患者常面臨血糖控制不穩定的問題,而長期血糖過 ...<!-- AddThis Advanced ...
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健康養生

小腿抽筋解析:頻繁發作是否骨質疏鬆前兆?

半夜的寧靜被一陣尖叫聲打斷,你從甜美的夢境中驚醒。坐在床上,你發現小腿肌肉突然收縮,劇痛如電流穿過身體。這種突如其來的小腿抽筋不僅痛苦難忍,更讓你意識到健康可能面臨的潛在問題。<!-- AddThis Advanced Settings ...
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健康養生

UC2功效有哪些?營養師帶你了解UC2是什麼、怎麼吃才正確!

當提到關節炎時,許多人都推薦 UC2 來緩解關節痛 ...<!-- ...
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上班族活力保養

類風濕性關節炎飲食禁忌有哪些?該如何緩解症狀?

本文內容經由張益堯營養師審稿。 類風濕性關節炎是一 ...<!-- AddThis ...
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飛蚊症吃葉黃素、B群有用嗎? 眼睛保健你該知道的3件事。
飲食健康

飛蚊症改善吃葉黃素、B群有用嗎? 眼睛保健你該知道的3件事。

由於飛蚊症的是一個常見的眼部老化症狀,應該要更留意 ...<!-- AddThis Advanced ...
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